문화강좌·수영장

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프로그램 세부 소개

  • 일시 : 매주 토 / 10시 ~ 12시
  • 장소 : 수련관 2층 체육관
  • 강사 : 권기덕 강사

주요 강좌내용

구분 주제 내용 비고
1주 ~ 3주 농구의 이해
  • 농구 규칙설명 및 공과 친해지기
  • 드리블(한손, 양손, 크로스)연습
  • 패스(체스트, 바운드, 점프)연습
4주 ~ 6주 농구의 기본기
  • 슛팅(레이업슛, 미들슛)연습
  • 수비 자세 배우기
  • 패스(삼각, 무빙, 속공)연습
7주 ~ 10주 농구 기술 습득 및 참여활동
  • 리바운드 자리잡기
  • 반코트 게임
  • 올코트 게임